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戲劇藝術的十五堂課人氣蠻不錯的，是本不錯的藝術設計﹐剛出版的時候我就已經在看了
戲劇藝術的十五堂課
作者： 董健，馬俊山
新功能介紹- 出版社：知識風
新功能介紹 - 出版日期：2007/12/28
- 語言：繁體中文
內容的每一個細節卻真的不錯，看完有一種說不出的感動，內容精彩！
藝術設計戲劇藝術的十五堂課全書的內容大意
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商品訊息功能:
老一輩的人常說：「看戲的是傻子」，因為常會隨著劇情而忽悲忽喜；「演戲的是瘋子」，因為演戲的人常會因為劇情而誇大或入戲太深的演出。所以，戲劇是一門綜合性的表演藝術，不僅能提高人的藝術鑑賞能力，也能鍛鍊人的自我表達能力、藝術思維能力與人際交往的能力等。因此，在世界先進國家中，戲劇藝術是學院裡一門不可或缺的課程。
本書內容包括說明什麼是戲劇藝術、戲劇藝術的分類、戲劇性、悲劇、喜劇、正劇、劇本與戲劇文學、演員與表演藝術、導演與導演藝術、舞台美術、劇場與觀眾、戲劇的欣賞與批評、戲劇的風格與流派、中國戲劇、世界戲劇、戲劇與影視、戲劇與教育等，引導你看戲不只是「看熱鬧」，還會「看門道」；讓你了解有關戲劇藝術的知識和理論，甚至是想進一步投身戲劇的人，如編劇、演員、導演，或是戲劇評論、管理，都能因此具備戲劇藝術的知識和理論，讓「戲如人生、人生如戲」，在生活中豁達上演。
本書特色
戲劇藝術是人類文化創造的寶貴成果，在劇場裡流淚、歡笑、沈思……，都是一種精神的陶冶、美的享受。本書引導你看戲不只是「看熱鬧」，還會「看門道」，讓你了解有關戲劇藝術的知識和理論，讓「戲如人生、人生如戲」，在生活中豁達上演。
作者簡介
董健
1936年生，山東壽光人，南京大學中國語言文學系畢業，留校任教至今。1987年被聘為教授，曾任中文系系主任、南京大學副校長，現為文學院院長、戲劇戲曲學博士生導師，兼江蘇省文藝評論家協會主席、中國話劇研究會副會長。
＊研究領域
中國現當代文學、戲劇歷史與理論
＊獲獎
《中國當代文學史初稿》獲中國當代文學研究會表彰獎
《中國現代戲劇史稿》獲江蘇省人民政府一等獎
《陳白塵創作歷程論》獲中國話劇研究理論專著獎
《中國現代戲劇史稿》獲中國高校優秀教材特等獎
《中國現代戲劇總目提要》獲江蘇哲學社會科學優秀成果二等獎
＊主要著作
《中國當代文學史初稿》、《中國現代戲劇史稿》、《陳白塵創作歷程論》、《戲劇與時代》、《戲劇藝術的十五堂課》等
主編大型工具書《中國現代戲劇總目提要》
馬俊山
1956年生於河北省沽源縣，南京大學文學博士。曾任南京大學中文系教授，中國現代文學研究會理事。現任南京大學戲劇影視研究所教授、博士生導師。
＊研究領域
話劇史論、中國現當代文藝思潮
＊獲獎
《文學批評：從社會學到歷史主義》獲遼寧省社科優秀論文二等獎
《曹禺：歷史的突進與迴旋》獲遼寧省社科優秀著作二等獎
＊主要著作
《文學批評：從社會學到歷史主義》、《曹禺︰歷史的突進與回旋》、《走出現代文學的“神話”》、《戲劇藝術的十五堂課》等
相信！你一定可以的 | 脾氣好一點—精選典藏 | 帶上好心情，我在幸福的路上等著你 | 懂得生存,學會競爭 | ||||
人生迎風向前：享受工作與生活的65個態度 | 世界最聰明的鬥智學：鬥氣不如鬥智 | 吃飽太閒會完蛋—精選典藏 | 好福氣不如好習慣 | ||||
成長自我的小故事 | 我們都忘了，「放下」也是一種選擇：讓你當下離苦、即刻無憂的78則小寓言 | 有思路有出路 | 幸福的滋味 |
作者： 董健，馬俊山
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戲劇藝術的十五堂課
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內容來自YAHOO新聞
南瓜有4大防癌神器營養師也說讚
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】健康頂「瓜瓜」！南瓜的色彩鮮豔，口味香甜濃郁，價格平易近人，一直深受國人的喜愛，是常見的餐桌美食，而近年研究又陸續發現南瓜的高營養價值，有抗氧化、穩定血糖和預防癌症的功能，讓南瓜的粉絲人數急遽增加，就連趙函穎營養師也不例外，最近總是趁閒暇時研究低卡的南瓜料理，準備大飽口福。
南瓜有4大防癌神器營養師也說讚
南瓜的營養豐富，趙函穎營養師歸納出最有助預防癌症的4種，分別是纖維、β胡蘿蔔素、鋅和玉米黃素。
防癌營養素1／膳食纖維
南瓜富含膳食纖維，尤其皮的含纖量更多，可以預防和改善便祕，且在體內可吸附重金屬和膽固醇，有助毒素排出體外，降低大腸直腸癌、高血脂和新陳代謝症候群的發生風險。此外，南瓜因高纖而被歸納為低GI食物，比同為澱粉類主食的白飯更有助穩定血糖，預防肥胖。
防癌營養素2／β胡蘿蔔素
β胡蘿蔔素是維生素A的前驅物，具有保護黏膜組織、皮膚和眼睛的作用。β胡蘿蔔素本身也是很強的抗氧化物質，可以抗自由基，對呼吸道癌症如肺癌的預防效果特別顯著。
防癌營養素3／玉米黃素
自由基是「萬病之源」，體內自由基濃度越高，身體發炎和生病的風險也越高。而玉米黃素是一種植化素，具有清除自由基、抗氧化的作用，可以預防身體慢性發炎，進而降低癌症的發生可能。
趙函穎營養師表示，南瓜一身是寶，最好採用「全食物飲食」的原則，南瓜肉連皮帶籽一起吃。（圖片提供／趙函穎營養師）
防癌營養素4／礦物質鋅
南瓜籽中含有多種礦物質成分，其中的鋅可以保護皮膚，提升免疫力，是癌症患者不可或缺的重要營養素。另外，鋅也有保養男性攝護腺的作用。
趙函穎營養師表示，南瓜一身都是寶，最好採用「全食物飲食」的原則，南瓜肉連皮帶籽一起吃，但是購買時別忘了選擇安心無農藥的南瓜，烹煮前也要細心刷洗。此外，南瓜不是蔬菜，是典型的主食類食物，吃的時候別忘了和白飯做1比1的等量替換，以免吃太多導致肥胖。
【南瓜海鮮燉飯】
● 材料：南瓜220公克、煮熟糙米飯200公克、高湯200c.c.、1/3顆洋蔥、生薑1片、大蒜2顆、橄欖油5公克、蛤蜊8顆、花枝圈6個、紅蘿蔔20公克、綠花椰菜20公克、玉米筍20公克，羅勒葉、黑胡椒粒和鹽適量。
● 作法：
1. 將南瓜洗淨，連皮一起放入電鍋中蒸熟後打碎，倒入高湯拌勻，備用。
2. 起油鍋，放入橄欖油、生薑、洋蔥和大蒜，爆香後倒入南瓜湯，再放入糙米飯拌炒。
3. 接著，鋪上蛤蜊、花枝，以及切成小塊的紅蘿蔔、綠花椰菜和玉米筍，蓋上鍋蓋，小火燉煮至湯汁微乾，再適度加鹽調味。
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4. 起鍋前，灑上些許羅勒葉和黑胡椒粒即可。
● 備註：此為2人份，總熱量約600大卡，平均1人份僅有300大卡，卻包含醣類、蛋白質和纖維等營養素，不僅適合做為一般人的正餐食用，也特別適合當作體重控制的低卡餐。
南瓜籽中含有多種礦物質成分，其中的鋅可以保護皮膚，提升免疫力，是癌症患者不可或缺的重要營養素。
【南瓜嫩豆腐煲】
● 材料：南瓜160公克、嫩豆腐1塊、高湯200c.c.、切塊雞胸肉1兩、鴻禧菇20公克、青豆仁20公克、洋蔥和鹽適量。
● 作法：
1. 南瓜洗淨後，南瓜肉連皮帶籽，一起放入電鍋中蒸熟，接著放入調理機中和高湯打成南瓜湯底，備用。
2. 起油鍋，爆香洋蔥，拌炒雞胸肉，加入適量鹽巴或醬油調味。
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3. 雞肉炒至7分熟時，倒入南瓜湯底，再放入鴻禧菇和青豆仁一起煮，煮熟後再適度調味即可。
● 備註：此道營養豐富的南瓜嫩豆腐煲屬於配菜，中餐或晚餐時可再搭配一份高纖的蕎麥麵和青菜食用。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/南瓜有4大防癌神器-營養師也說讚-014207876.html
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